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养生无罪!十大“吃”出来的癌症

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发表于 2014-6-25 10:17:25 |显示全部楼层
       现在生活条件好了,但是相对的癌症也变多了!不是因为食物变毒了,而是生活、饮食习惯不协调!生活方式中尤其以饮食与癌症的关系最为密切,约有三分之一的癌症与膳食不当有关。

十大“吃”出来的癌症

十大“吃”出来的癌症

  胃癌、食道癌:高热量、高盐的饮食;食用不新鲜或被污染的食品、腌制、熏烤煎炸食品;喜食偏硬、过热、过烫、刺激性(烈酒、蒜、醋、辣椒)食物及酸菜,可诱发食管癌。其中腌制食物含盐量太高,又含有大量的亚硝酸盐,易诱发胃癌;它和黄曲霉素(发霉的食品)、苯丙芘(香烟中)是世界上公认的三大致癌物质。

十大“吃”出来的癌症

十大“吃”出来的癌症

  大肠癌:  长期高脂肪、低纤维的饮食。主食吃得精细,粗粮、杂粮等食入过少。现今,越来越多的人爱吃西餐、喜好红肉等,导致我国大肠癌的病人越来越多。

十大“吃”出来的癌症

十大“吃”出来的癌症

  肝癌:  酒精以及病毒性肝炎和脂肪肝患者。他们患上肝癌的风险是正常人的150倍,而我国30岁至40岁的中青年男性中,有四分之一被确诊患有脂肪肝。

十大“吃”出来的癌症

十大“吃”出来的癌症

  前列腺癌:  大量饮酒使盆腔充血,从而使前列腺的压力增高,以及多吃红肉、作息不规律,熬夜等西方的生活方式也易增加前列腺癌的风险。

十大“吃”出来的癌症

十大“吃”出来的癌症

  肺癌:  吸烟。在恶性肿瘤中,肺癌的发病率和死亡率占第一位,每四个男性肿瘤患者中就有一位肺癌患者。吸烟史在30年-40年的男性人群中发病率最高。
  其他生活方式中,比如经常地以车代步、以电梯代步,缺乏锻炼等是大肠癌的“朋友”;在车水马龙的街头呼吸汽车排放的废气是肺癌的诱因;此外,在社会压力日益剧烈的今天,开朗、平和的心态也十分重要,科学研究人的情绪与癌症的发生也有一定的相关性。性格抑郁的人和饭后常生闷气的人易得胃癌,脾气暴躁易得肝癌等。

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发表于 2014-6-25 11:26:34 |显示全部楼层
病从口入,无论什么时候都这样
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不是食物毒了,就是嘴巴贱了。
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发表于 2014-6-25 14:32:47 |显示全部楼层
还是跟饮食习惯有很大的原因吧
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发表于 2014-6-25 14:33:14 |显示全部楼层
要不要这样啊,都不敢吃东西了。,
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发表于 2014-6-25 14:33:47 |显示全部楼层
为了你的健康,管好你的嘴巴!
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发表于 2014-6-25 15:36:40 |显示全部楼层
我不吸烟,不喝酒,不爱吃肉类食物。
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发表于 2014-6-26 00:31:09 |显示全部楼层
喝酒风险很高
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发表于 2014-6-26 00:31:43 |显示全部楼层
越狱男主角,喜欢
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发表于 2014-6-26 00:33:40 |显示全部楼层
癌症现在很普遍
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